仕事がないと諦めていませんか?

50歳の健康

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 50歳からは実りの年。長年の経験に裏打ちされた自信とともに取り組め、人生で一番充実した社会生活を送ることができる年代であるという意味で、「実年世代」と呼ばれます。
また、お子さんがいる方は独り立ちや結婚などで手を離れ、ご自分やご夫婦での時間が充実してくる頃でもあるでしょう。しかし、仕事も私生活も実りを迎えるこの頃は、身体の変革期が始まる時期でもあるのです。

 女性の多くは50歳前後に更年期を迎えます。そして男性も、身体の変化が始まる時期なのです。五十肩(五十腕)と呼ばれる身体的な症状や、高血圧症、糖尿病などの生活習慣病を発症・発病したり、話題のメタボリックシンドロームなどなど…。男性ホルモンであるテストステロンは50歳前後から明らかに低下してくため、それに伴って疲れやすくなったり、抵抗力が落ちてきたりして様々な病気にかかりやすくなります。「まだ年寄扱いされたくない」と思いつつも、若い頃に比べて疲れが取れにくかったりしませんか? そんな中で無理に仕事を続けて身体を壊してしまっては、せっかくの老後の楽しみも半減してしまうというもの。体調や精神的な面を考慮し、今の自分に合った生活を考えてみてはいかがでしょうか。

 

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